Dieta Śródziemnomorska: Sekret Długowieczności?
Masaż klasyczny należy do najstarszej formy fizjoterapii. W zależności od siły jego urzeczywistniania oraz formy może on być relaksacyjny, zdrowotny lub dodający energii. Ma on na celu poprawa fizycznego oraz duchowego stanu pacjenta. Masaż klasyczny użytkowany jest w leczeniu schorzeń ortopedycznych w neurologii, ginekologii i pediatrii. Przynosi on ulgę w różnorodnego rodzaju bólach stawów i mięśni, reguluję pracę mięśni, intensyfikuje ich sprężystość, przyczynia się do redukcji tkanki tłuszczowej, usprawnia przemianę materii i poprawie transfer krwi. Masaż klasyczny wolno wykorzystywać na całym ciele bądź jego fragmentach – więcej na ANCHOR. Najpopularniejszy jest masaż kręgosłupa, twarzy, dłoni oraz karku. Jako dodatek do niego użytkuje się różnorodnego rodzaju olejki, balsamy, kremy, talki oraz maści lecznicze. Masażysta wykorzystuje parę technik masażu. Zazwyczaj jest to głaskanie, rozcieranie, oklepywanie oraz wyciskanie. W czasie masażu zostają likwidowane miejsca obolałe oraz pełne napięcia. Nasze ciało się odpręża i relaksuje. Masaż poprawia nastrój, pomniejsza napięcie i poprawia image cery.
3. Sprawdź to
4. Tutaj
5. Zajrzyj tutaj